Menuda diferencia.

Vale. Ya funciona el cinturoncete de hidratación. Estoy preparando otros posts apasionantes como éste o más: Recorte de las uñas de los pies: ¿conservador o atrevido? Regreso de vacaciones: no tengo ganas ni de perder el tiempo. Regreso de vacaciones: el aire acondicionado del curro está jodido. De todos modos no nos iban a dejar… Continue reading Menuda diferencia.

Hidratación

Me recomendaron beber -aunque fuera un poquito- cada 20 minutos de carrera. Suelo correr media hora dos veces por semana y un tercer día he ido subiendo poquito a poco y ya ando casi en una hora, así que hay que irse tomando en serio la hidratación, porque para cuando tienes una sed de morirte ya es tarde.